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Orientación y Salud

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Autor: Alberto Mínguez

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Podcast 21. Entrevista a José Samper

09.05.202509.05.2025 Alberto Mínguez

En este episodio entrevistamos a toda una leyenda de la orientación española, José Samper. En ella nos cuenta todo sobre la historia de la FEDO,

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Podcast

Podcast 20. Egorientación

04.02.202504.02.2025 Alberto Mínguez

En este episodio número 20 hablamos de la figura del ego y la gestión del mismo de forma general y particularmente en la orientación. Fases,

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Podcast

Podcast 19. De la orientación a los JJOO. Entrevista a Elena Espeso

11.11.202411.11.2024 Alberto Mínguez

Entrevistamos a la olímpica Elena Espeso, Leny, donde nos cuenta su paso de la orientación a los JJOO de Londres 2012. Entrenamiento, dificultades, vuelta a

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Podcast

Podcast 18. ¿Por qué volvemos a caer en los mismos errores?

10.10.202410.10.2024 Alberto Mínguez

En este nuevo podcast tratamos de analizar los procesos mentales por los que nuestra mente podría «caer» en repetir errores en el deporte de orientación.

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Podcast

Podcast 17. Entrevista a Álvaro Casado

08.08.202414.08.2024 Alberto Mínguez

En este podcast entrevistamos a Álvaro Casado con dos temas principales: hablar de su investigación «“Diferencias de carga interna según el terreno para orientadores” y

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Podcast

Podcast 16. Entrenamiento de fuerza aplicada a la orientación

30.06.202430.06.2024 Alberto Mínguez

La fuerza es parte del entrenamiento del corredor de orientación. En el podcast se analizan los aspectos más importantes de esta cualidad para incluirla en

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Podcast

Podcast 15. Cómo perderse adecuadamente

11.04.202411.04.2024 Alberto Mínguez

Tener pérdidas forma parte de nuestro deporte por los bosques, pero reflexionando y analizando sobre ellos igual se sacan conclusiones. Tópicos, fases de los errores

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Podcast

Podcast 14. Entrevista a Mónica Aguilera. Raids, MTB-O

01.02.202401.02.2024 Alberto Mínguez

En esta ocasión entrevistamos a la ultrafondista Mónica Aguilera que nos habla de Raids de aventura y MTB-O. Nadie mejor para hablar de táctica, entrenamiento

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Podcast

Podcast 13. Preparación física de orientación parte II

24.12.202324.12.2023 Alberto Mínguez

Segunda parte de la preparación física aplicada a la orientación. En esta ocasión hablamos de zonas de entrenamiento, VO2max y cómo lo podemos aplicar. Hay

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Podcast

Podcast 12. De la orientación a las carreras de montaña. Entrevista a Antonio Martínez

08.11.202308.11.2023 Alberto Mínguez

En este nuevo podcast de #delacienciaalbosque, entrevistamos a Antonio Martínez. Su éxito actual en las carreras de trail a nivel mundial , fue precedido por

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De la Ciencia al Bosque – Último vídeo

https://www.youtube.com/watch?v=YPB0JOS87Y0

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