Una de las cuestiones que nos planteamos en el deporte de orientación, como entrenadores o corredores, es cómo combinar el entrenamiento físico y técnico. ¿Van juntos? ¿Conviene trabajar físicamente aparte para mejorar de forma más eficiente? ¿Qué carga física tiene el trabajo técnico? En el podcast tratamos de dar ideas para resolver estas cuestiones, poniendo ejemplos de cooredores y corredoras de élite.